甲沟炎是指甲周围组织的急性或慢性炎症，常表现为红肿、疼痛甚至化脓，严重影响日常生活。许多人在患病后困惑于病因，其实，甲沟炎的发生通常与多种因素相关，了解这些诱因有助于预防和及时干预。

 

　　指甲修剪不当是常见诱因

 

　　过度修剪指甲，尤其是将指甲边缘剪得过短或呈弧形，可能导致指甲向两侧甲沟内生长，形成“嵌甲”。这种形态的指甲会反复刺激周围皮肤，引发局部破损和感染。此外，使用尖锐工具（如镊子、牙签）强行清理甲缝，也可能损伤甲周组织，为细菌侵入创造条件。

 

　　外伤与感染因素

 

　　手指或脚趾受到挤压、撞击、刺伤等外伤后，若未及时清洁消毒，细菌可能通过破损处侵入甲沟，引发炎症。此外，长期接触水或化学物质（如清洁剂、消毒液）会破坏甲周皮肤的屏障功能，增加感染风险。例如，频繁美甲或使用劣质甲油胶，可能因化学刺激导致甲周皮肤敏感，进而诱发炎症。

 

　　生活习惯与足部结构影响

 

　　长期穿着过紧、过窄的鞋子，或高跟鞋挤压脚趾，会迫使指甲边缘嵌入甲沟，导致局部压力增大、血液循环受阻，从而引发炎症。此外，足部畸形（如拇外翻、扁平足）可能改变指甲生长方向，增加嵌甲风险。部分人群因遗传因素，指甲本身较厚或弯曲度较大，也更容易出现甲沟问题。

 

　　南京肤康皮肤病研究所表示，甲沟炎的发病与个人卫生习惯、指甲护理方式及足部健康密切相关。预防甲沟炎需注意修剪指甲时保留适当长度，避免过度修剪；选择宽松舒适的鞋袜，减少对指甲的压迫；保持手足干燥，避免长时间浸泡水中。若出现甲沟红肿、疼痛等症状，应及时就医，避免自行挤压或挑破，以免加重感染。