手上突然冒出一个个小疙瘩，摸起来硬硬的，还可能伴有轻微疼痛或瘙痒，这很可能是寻常疣在作祟。寻常疣是一种由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的常见皮肤病，当皮肤出现微小破损时，HPV病毒就可能趁机侵入，在表皮细胞内大量繁殖，导致皮肤异常增生，形成疣体。

 

　　手上之所以容易长寻常疣，与日常生活中的多种因素有关。一方面，手部是人体接触外界环境比较频繁的部位，无论是工作、学习还是生活，都离不开手的操作。在接触公共物品，如门把手、电梯按钮、公共交通工具扶手等时，如果这些物品表面存在HPV病毒，就可能通过手部皮肤破损处进入体内。另一方面，手部皮肤如果经常受到摩擦、挤压、外伤等刺激，皮肤的屏障功能会受损，也更容易被HPV病毒侵袭。

 

　　寻常疣具有一定的传染性，不仅可能自身接种传播，导致手上疣体数量增多，还可能传染给他人。比如，与他人共用毛巾、脸盆等个人物品，或者手部疣体直接接触他人的皮肤破损处，都可能造成病毒传播。此外，免疫功能低下的人群，如患有慢性疾病、长期使用免疫抑制剂、过度劳累、精神压力大等，身体的抵抗力下降，对HPV病毒的清除能力减弱，也更容易感染寻常疣。

 

　　如果手上长了寻常疣，不要自行挤压、搔抓或用尖锐物品挑破疣体，以免引起病毒扩散和感染加重。应及时前往正规医院的皮肤科就诊，医生会根据疣体的大小、数量、部位等情况，选择合适的治疗方法，如冷冻治疗、激光治疗、电灼治疗或外用药物等。

 

　　南京肤康皮肤病研究所表示，日常生活中要注意手部皮肤的护理，保持手部清洁干燥，避免皮肤破损。如果手部出现伤口，要及时进行消毒处理，防止病毒入侵。同时，要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，合理饮食，适当运动，增强自身免疫力，有助于预防寻常疣的发生。