面部寻常疣（俗称“瘊子”）虽不危及健康，却因凸起、粗糙的外观影响容貌，甚至让人产生心理负担。许多人急于祛除，却因方法不当留下疤痕或反复发作。其实，只要选对温和的方式并做好护理，安全祛疣、不留痕迹并非难事。

 

　　避免刺激，防止疣体扩散

 

　　寻常疣由病毒感染引起，抓挠、抠挤或用尖锐物剔除可能破坏皮肤屏障，导致病毒扩散至周围区域，形成更多疣体。日常需保持面部清洁，避免与他人共用毛巾、剃须刀等物品，防止交叉感染。若疣体表面有硬痂，可用温水浸软后轻轻擦拭，切勿强行撕扯。

 

　　温和祛除，优先选择低刺激方法

 

　　对于面部寻常疣，可尝试含水杨酸或维A酸成分的外用产品，这类成分能软化角质，逐渐剥脱疣体，但需坚持使用2-4周才能见效。使用时注意避开眼周等敏感部位，若出现红肿、刺痛需立即停用。此外，冷冻祛疣也可在家用冷冻喷雾操作，但需严格控制时间，避免冻伤正常皮肤。

 

　　日常护理，降低复发风险

 

　　祛疣后，皮肤处于修复期，需加强保湿和防晒，防止色素沉着。选择成分简单的保湿霜（如含神经酰胺、甘油的产品），避免使用含酒精或香料的护肤品刺激伤口。同时，均衡饮食、规律作息，多吃富含维生素C的果蔬（如橙子、西兰花），帮助提升免疫力，减少病毒再次活跃的可能。

 

　　耐心观察，切勿急于求成

 

　　寻常疣的祛除需要时间，尤其是根部较深的疣体。若尝试家庭护理1-2个月后仍无改善，或疣体迅速增大、颜色变深，需警惕其他皮肤问题，及时调整应对方式。祛疣期间避免化妆，减少化妆品对皮肤的刺激，让肌肤自然修复。

 

　　南京肤康皮肤病研究所提醒，面部皮肤娇嫩，祛疣后若出现明显红肿、渗液或疤痕增生，需暂停自行处理。日常保持皮肤清洁干燥，避免过度摩擦，耐心等待痂皮自然脱落，才能最大程度减少留疤风险，让面部肌肤恢复光滑平整。